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Devrait-on s’étirer ?!

Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, les étirements traditionnels ne sont PAS bénéfiques pour le corps! Non seulement ils ne sont pas bénéfiques, les étirements passifs ne procurent pas de solution au long terme.

Visionner la vidéo pour toutes les explications!

S’entrainer, bouger, et vivre sans douleur

Question ?

Apprendre aux gens à s’entraîner et à bouger sans douleur pour le reste leur vie.

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